La cocina al vacío consiste en cocer los alimentos a baja temperatura durante un tiempo prolongado y envasados al vacío, lo que evita la pérdida de sus jugos naturales y concentra los sabores, obteniendo alimentos jugosos, tiernos y sabrosos, con todas sus propiedades organolépticas y nutritivas. Iniciada hace unos años por los cocineros de vanguardia, se ha establecido con fuerza en las cocinas profesionales y ha empezado a encontrar también un hueco en los hogares. Los roners, sous vide o cocedores a baja temperatura profesionales consiguen un control perfecto de las temperaturas necesarias para estas cocciones.
La cocción al vacío a baja temperatura da al cocinero la ocasión de desplegar su creatividad al incorporar a los alimentos ingredientes (hierbas, aceites aromatizados, fumets, zumos, marinados…) que aportan aromas y sabores variados y personales.
La cocción a baja temperatura, además, puede suponer un ahorro en la cocina (mejora de costes). Los alimentos mantienen la mayor parte de su peso al preservar la humedad: la merma de los alimentos con este cocinado es mínima. Además, pueden conseguirse texturas tiernas y preparaciones deliciosas con cortes de carne más baratos. Y, por supuesto, los productos conservados al vacío duran más en perfectas condiciones.
Lacor presenta a los profesionales de hostelería este cocedor a baja temperatura portátil, con las siguientes características técnicas:
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Potencia: 1500 W
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Velocidad: 6 l/min
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Capacidad: 40 litros
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Rango de temperatura: 5º C – 99º C
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Precisión; 0.1º C / 0.1 F
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Medidas: 14 x 14 x 33cm
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Peso: 1.93 kg
- Protección contra inmersión temporal: IPX7
El funcionamiento del sous vide portátil es sencillo. Seleccione un recipiente adecuado y ponga el cocedor al vacío sobre el borde, ajustándolo según su grosor girando el pomo. La altura del cocedor a baja temperatura también puede ajustarse en función del recipiente. Vierta agua en el interior del recipiente entre las marcas MIN y MAX, e introduzca los alimentos, sometidos previamente a un proceso de vacío. El cocedor se encenderá pulsando el botón ON/OFF. Tras escoger la unidad de medida (¨ºC/ºF”) se programará la cocción pulsando el botón TIME y seleccionando el tiempo deseado. La temperatura se seleccionará pulsando TEMP. Para comenzar la cocción debe pulsar la tecla START; el proceso puede interrumpirse en cualquier momento con el botón CANCEL. El display del cocedor sous vide le mostrará la temperatura actual y la seleccionada y el tiempo restante para finalizar; cuenta demás con indicador de calentamiento y de circulación de líquido. Cuando finalice el tiempo seleccionado la máquina emitirá un aviso sonoro; entonces podrá extraer los alimentos del recipiente.
Limpieza y mantenimiento:
Desenchufe el cocedor a baja temperatura antes de limpiarlo. No emplee productos abrasivos ni esponjas metálicas. Evite reutilizar el agua del recipiente; podrían adherirse sustancias minerales a los dispositivos internos del cocedor.
Cuando la bomba empiece a disminuir su rendimiento, extraiga el filtro situado en la parte posterior del cocedor portátil y límpielo con agua y vinagre; es recomendable hacerlo cada 100 horas de uso.
Si el cocedor se recalienta dejará de funcionar; espere que enfríe, abra la tapa de la parte frontal y pulse RESET para restablecer sus funciones.
Guárdelo siempre en posición vertical para evitar que posible agua sobrante entre en la maquinaria.
Aspectos importantes de la cocción al vacío:
- Fundamental: HIGIENE durante todas las fases del cocinado a baja temperatura, tanto en los alimentos como en los recipientes y las personas que los manejan. No reutilizar bolsas que se hayan utilizado antes para cocinar otros productos; etiquetar las bolsas con fechas de preparación y de caducidad (si no se van a consumir en breve).
- Utilizar materias primas de extremo frescor. Si se cocinan a baja temperatura alimentos poco frescos pueden contener gérmenes. Antes de preparar al vacío los alimentos deben estar muertos; por ejemplo, unos mejillones que se envasen al vacío vivos y no se cuezan enseguida se asfixiarán, morirán y pueden entrar en descomposición.
- Debe lograrse un vacío perfecto (99%). Para envasar al vacío productos calientes debe hacerse un vacío parcial (evitará que la presión descienda demasiado y disminuirá el riesgo de ebullición)
- Para evitar riesgos, cocer el producto subiendo rápidamente a la temperatura deseada para evitar lo antes posible la zona peligrosa (los microorganismos se desarrollan con facilidad en temperaturas de 10 a 65º C; el peligro se acentúa entre los 35 y 45º C). Para recuperar la temperatura de servicio, debe alcanzarse en menos de 1 hora y media una temperatura superior a 65ºC en el corazón del alimento.
- ENFRIAMIENTO RÁPIDO. Al acabar la cocción debe abatirse la temperatura por debajo de 10ºC en menos de 90 minutos – 2 horas; eso evitará la proliferación microbiana en la zona de 65 a 10ºC. Para ello pueden utilizarse aparatos profesionales (abatidores de aire forzado, con sistemas similares a los frigoríficos), o el contacto directo con agua fría: sumergiendo la bolsa en agua con hielo (si el agua tiene sal puede alcanzar temperaturas muy bajas sin congelación)
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